「 年別アーカイブ：2020年 」 一覧

ダイエットマインド強化方法～体の仕組み、知識がある事が前提 ダイエット成功には、マインドの強化は必須です。 ダイエットカウンセラーとして、ダイエット成功には、気持ちの在り方が本当に重要だと思います。 ...

スキンケアにおいて化粧水の役割 スキンケアで化粧水は、一番最初に使うものです。 化粧水の前に使う導入液、オイルでブースターと呼ばれるものもありますが 化粧水は最初に使用するメーカーが多いです。 &nb ...

大人気サボンのスクラブ～ハッピーになれるもの 大人気サボンのボディスクラブとの出会いは、友人からのプレゼントでした。 美容好きで、厳選した商品を使う女性からのプレゼントでしたので、期待感はありましたが ...

化粧水の量スキンケア美肌法～あなたが使うべき化粧水とは 化粧水、どこの商品がいいですか？と挨拶みたいに聞かれますが、 化粧水は、どこの商品を使うかより、量と付け方にポイントがあります。   ...

生理前の肌荒れダイエット対策～魔の生理前PMS 美肌ダイエットではなく、肌荒れダイエットと名付けたいぐらい、生理前の女性は、肌、体、メンタルが大変です。 生理前、排卵後から約14日間に起こりやすい、イ ...

睡眠不足は美肌ダイエットの敵 ダイエットカウンセラー時代、睡眠不足の人は、痩せにくいなと感じていました。 実際現場にいて、お客様の経過を見て、統計でそう思っていました。   肌に至っては、他 ...

元ダイエットカウンセラーが答えます ダイエット中に、おやつは食べてもいいんですか？とよく質問されます。 元ダイエットカウンセラーとしてお答えします。   もちろん大丈夫です。   ...

美髪の必須アイテム～美髪を演出して美人の仲間入り ダイエットだ、美肌だと書いている私ですが、「明日デートで綺麗に魅せたいですが、どうしたらいいでしょうか？」と言われたら、髪と即答します。 ダイエットも ...

スキンケアおすすめ洗顔法～摩擦をいかに与えないか スキンケアおすすめ洗顔法とは、 たっぷりの泡で洗う事 絶対にこすらない事 この２点が重要ポイントになります。   美肌になるには、肌へ摩擦を ...

プルプルの唇はエイジング美容液でつくる 唇は、肌以上にスキンケアが必要です。 肌以上に、水分蒸発度が速く、角質水分量が少ないからです。 またふっくらした唇は、顔色をよく華やかに見せてくれます。 唇美容 ...