「 月別アーカイブ：2020年08月 」 一覧

睡眠不足は美肌ダイエットの敵 ダイエットカウンセラー時代、睡眠不足の人は、痩せにくいなと感じていました。 実際現場にいて、お客様の経過を見て、統計でそう思っていました。   肌に至っては、他 ...

元ダイエットカウンセラーが答えます ダイエット中に、おやつは食べてもいいんですか？とよく質問されます。 元ダイエットカウンセラーとしてお答えします。   もちろん大丈夫です。   ...

美髪の必須アイテム～美髪を演出して美人の仲間入り ダイエットだ、美肌だと書いている私ですが、「明日デートで綺麗に魅せたいですが、どうしたらいいでしょうか？」と言われたら、髪と即答します。 ダイエットも ...

スキンケアおすすめ洗顔法～摩擦をいかに与えないか スキンケアおすすめ洗顔法とは、 たっぷりの泡で洗う事 絶対にこすらない事 この２点が重要ポイントになります。   美肌になるには、肌へ摩擦を ...

プルプルの唇はエイジング美容液でつくる 唇は、肌以上にスキンケアが必要です。 肌以上に、水分蒸発度が速く、角質水分量が少ないからです。 またふっくらした唇は、顔色をよく華やかに見せてくれます。 唇美容 ...

絶対にこすらないこと 美肌になるおすすめスキンケア術があります。 肌は、絶対にこすったり、引っぱったりして摩擦を与えてはいけません。   摩擦は、シミ、シワ、たるみの原因になるからです。 & ...

紫外線対策を制するものは美肌を制する アンチエイジングにおすすめスキンケア法があります。 おすすめ化粧品、サプリの紹介ではありません。 アンチエイジングを極めるなら、最初の登竜門は、何をプラスするか、 ...

美肌演出には、目の下の三角ゾーンがポイント 目の下三角ゾーンは、メイクで美肌を演出する時、一番のポイントになります。 美肌を上手く演出している女性は、このゾーンを綺麗に見せています。 このゾーンが、綺 ...

菓子パンが太る理由～菓子パンの罠にかかった女性達 菓子パンは太ります。 ダイエットカウンセラー時代、菓子パンの誘惑に魅せられ、罠にかかってしまった数多くの女性達を見てきました。 菓子パンに捕まった女性 ...

私が美人を好きなわけ 私は、美人が好きです。 職業柄、たくさんの美人を見てきました。 どの美人にも、試行錯誤の跡が見えます。 涼しげに佇んでいる背景には、美容に対して試行錯誤した跡がみえます。 美人に ...