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絶対にこすらないこと 美肌になるおすすめスキンケア術があります。 肌は、絶対にこすったり、引っぱったりして摩擦を与えてはいけません。   摩擦は、シミ、シワ、たるみの原因になるからです。 & ...

紫外線対策を制するものは美肌を制する アンチエイジングにおすすめスキンケア法があります。 おすすめ化粧品、サプリの紹介ではありません。 アンチエイジングを極めるなら、最初の登竜門は、何をプラスするか、 ...

美肌演出には、目の下の三角ゾーンがポイント 目の下三角ゾーンは、メイクで美肌を演出する時、一番のポイントになります。 美肌を上手く演出している女性は、このゾーンを綺麗に見せています。 このゾーンが、綺 ...

菓子パンが太る理由～菓子パンの罠にかかった女性達 菓子パンは太ります。 ダイエットカウンセラー時代、菓子パンの誘惑に魅せられ、罠にかかってしまった数多くの女性達を見てきました。 菓子パンに捕まった女性 ...

私が美人を好きなわけ 私は、美人が好きです。 職業柄、たくさんの美人を見てきました。 どの美人にも、試行錯誤の跡が見えます。 涼しげに佇んでいる背景には、美容に対して試行錯誤した跡がみえます。 美人に ...

髪が綺麗になる方法～美人は髪が綺麗 美人の髪は、綺麗です。 髪に艶がない美人などいません。 美人は、綺麗を演出するのに、髪の比重がどれだけ大きいか、知っています。 元ダイエットカウンセラーで、現在、最 ...

平熱は何度ですか？ 基礎体温を上げる事はダイエット成功につながります。 美肌ダイエットでは、平熱は、36、5度以上37度未満とします。 ダイエットして痩せたい、綺麗になりたい、肌も髪もつやつやになりた ...

短期ダイエットとリバウンド～ダイエット２ヵ月間で-10キロ成功に惹かれるあなたへ ダイエットカウンセラーとして、またダイエットの経験者として、短期間で体重を落とすダイエットはお勧めしません。 美肌ダイ ...

知識と計算が必要 スキンケアでクレンジングが一番大切です。 美肌になるためのクレンジング方法があります。   このポイントを間違えると、美肌どころか肌あれします。 美肌になるには、何を上から ...

美肌ダイエットは、私の実体験 美肌ダイエットの誕生は、私の実体験からです。 独学で、12キロのダイエット成功と美肌を同時に手にいれています。 その後、ダイエットカウンセラーとして、栄養学、生理学、解剖 ...