「 投稿者アーカイブ:ARIKA 」 一覧
スキンケア化粧水の量で美肌へ
2020/09/02 -40代スキンケア
化粧水の量スキンケア美肌法~あなたが使うべき化粧水とは 化粧水、どこの商品がいいですか?と挨拶みたいに聞かれますが、 化粧水は、どこの商品を使うかより、量と付け方にポイントがあります。 ...
生理前の肌荒れダイエット対策
生理前の肌荒れダイエット対策~魔の生理前PMS 美肌ダイエットではなく、肌荒れダイエットと名付けたいぐらい、生理前の女性は、肌、体、メンタルが大変です。 生理前、排卵後から約14日間に起こりやすい、イ ...
睡眠は美肌ダイエット成功の鍵
睡眠不足は美肌ダイエットの敵 ダイエットカウンセラー時代、睡眠不足の人は、痩せにくいなと感じていました。 実際現場にいて、お客様の経過を見て、統計でそう思っていました。 肌に至っては、他 ...
【厳選】ダイエット中コンビニで買えるおやつ5選
2020/08/30 -ダイエット
元ダイエットカウンセラーが答えます ダイエット中に、おやつは食べてもいいんですか?とよく質問されます。 元ダイエットカウンセラーとしてお答えします。 もちろん大丈夫です。 ...
美髪の必須アイテム
2020/08/27 -美人部
美髪の必須アイテム~美髪を演出して美人の仲間入り ダイエットだ、美肌だと書いている私ですが、「明日デートで綺麗に魅せたいですが、どうしたらいいでしょうか?」と言われたら、髪と即答します。 ダイエットも ...
スキンケアおすすめ洗顔法
2020/08/27 -40代スキンケア
スキンケアおすすめ洗顔法~摩擦をいかに与えないか スキンケアおすすめ洗顔法とは、 たっぷりの泡で洗う事 絶対にこすらない事 この2点が重要ポイントになります。 美肌になるには、肌へ摩擦を ...
唇のためのエイジング美容液
プルプルの唇はエイジング美容液でつくる 唇は、肌以上にスキンケアが必要です。 肌以上に、水分蒸発度が速く、角質水分量が少ないからです。 またふっくらした唇は、顔色をよく華やかに見せてくれます。 唇美容 ...
美肌になるおすすめスキンケア術
2020/08/17 -40代スキンケア
絶対にこすらないこと 美肌になるおすすめスキンケア術があります。 肌は、絶対にこすったり、引っぱったりして摩擦を与えてはいけません。 摩擦は、シミ、シワ、たるみの原因になるからです。 & ...
アンチエイジングにおすすめスキンケア法
2020/08/16 -40代スキンケア
紫外線対策を制するものは美肌を制する アンチエイジングにおすすめスキンケア法があります。 おすすめ化粧品、サプリの紹介ではありません。 アンチエイジングを極めるなら、最初の登竜門は、何をプラスするか、 ...
目の下三角ゾーンはハイライトが命
2020/08/13 -美人部
美肌演出には、目の下の三角ゾーンがポイント 目の下三角ゾーンは、メイクで美肌を演出する時、一番のポイントになります。 美肌を上手く演出している女性は、このゾーンを綺麗に見せています。 このゾーンが、綺 ...